martes, 28 de abril de 2009

REFLEXIONEMOS SOBRE LAS EPIDEMIAS

REFLEXIONEMOS SOBRE LAS EPIDEMIAS


En estos momentos difíciles de incertidumbre ante el acecho de nuevas bacterias nocivas para el ser humano es importante que hagamos un análisis en nuestra conducta cotidiana antes de echarla la culpa a Dios, a los puercos y a todo el mundo, por qué no antes de culpar a los demás nos damos un minuto y vemos lo que todos le hemos hecho a nuestro planeta día con día alteramos los alimentos de los animales, usamos pesticidas sumamente agresivos al medio ambiente, contaminamos el agua, dejamos la defecación de nuestros animales tirada en la calle en vez de recogerla y utilizamos químicos sumamente agresivos que usamos cotidianamente en el lavado de la estufa, ropa, trastes, etc, etc.,
Al hacer modificaciones tanto en alimentos como en animales, como es posible que nos asombre que un virus que es de origen animal haya mutado y ahora sea dañino para el ser humano, si la industria y nosotros mismos como consumidores no nos ponemos las pilas y hacemos un alto, y regresamos a lo que es natural y dejar que los animales cumplan su ciclo natural, en vez de estarles dando hormonas de crecimiento o cualquier tipo de alteración en sus alimentos en cualquiera de los animales, tendremos la oportunidad de sobrevivir y no enfrentarnos a epidemias o pandemias igual o mayores a esta y todos nosotros debemos ser responsables y cambiar nuestros hábitos de limpieza y de consumo.
¿Qué enseñanza nos esta dejando esta epidemia de influenza porcina que afortunadamente es curable?
Que debemos de ser muy limpios, debemos cambiar nuestros hábitos, de estarnos tocando la cara, los ojos, la nariz, con las manos sucias, que por ningún motivo deben de escupir en la calle ya que esto además de ser asqueroso es altamente contaminante y desgraciadamente muchas personas tienen ese hábito.
Debemos de ser responsables y todos los que estamos en el sector salud debemos sacar lo mejor de nosotros y ser compasivos, humanos y tolerantes con los pacientes, no debemos de verlos como bichos raros o como una amenaza hacia nosotros y negarles la atención médica por miedo, eso es ignorancia y no sólo me refiero a este momento de epidemia, sino a todos los pacientes que son discriminados aún en condiciones normales como son los de SIDA, cáncer, infectología, etc.,
Recordemos que somos un pueblo solidario, lo hemos demostrado en otras ocasiones como el terremoto del 85, no es momento de entrar en pánico sino por el contrario es momento de ocuparnos del problema, siguiendo las medidas de precaución que el sector salud nos esta dando, y seguir con nuestra vida, no podemos paralizarnos ni paralizar la economía ya que eso sería muchísimo peor que la epidemia en sí, ya que las consecuencias serían terribles y más en estos momentos que se vive una crisis económica a nivel mundial.
Los mexicanos venimos de razas sumamente fuertes e inteligentes como los mayas, los olmecas, los aztecas, zapotecas, etc., y si ellos han sabido sortear con éxito situaciones difíciles, que nos hace pensar que nosotros no podremos sacar cualquier problema adelante como nación, claro que podemos y esto será una experiencia más de las muchas que hemos tenido y tendremos con las cuales día a día crecemos como individuos y nación.
-Bere-

viernes, 10 de abril de 2009

Sabana Clínica

USO DE LA SABANA CLÍNICA EN ENFERMOS CRÓNICOS


El uso de la sabana clínica te ayudara a la movilización del enfermo sin que te lastimes la espalda, por lo cual es muy importante su uso y que la sepas colocar adecuadamente.


Si te fijas en la imagen anterior la azul es la sabana clínica, que es una sabana doblada, en 3 partes aproximadamente, lo importante es que cubra desde los hombros hasta abajo de los glúteos del enfermo, obviamente el enfermo va encima de la sabana. Si te paras del lado derecho de la cama tomaras la punta paralela a ti de la sabana clínica, poniendo un pie atras, el otro adelante tomando la punta de la sabana y haras una palanca jalando al enfermo hacia a ti.


Con esa técnica no te lastimaras y podras colocar al enfermo de lado, tambnién te servira para hacer cambios de cama, de ropa, de pañal etc.

jueves, 9 de abril de 2009

APROVECHA TU TIEMPO AL MAXIMO

APROVECHA AL MAXIMO TU TIEMPO AÚN CON ENFERMO EN CASA
Cuando hay un enfermo crónico ó en fase terminal, se complica todo por que tenemos que cambiar nuestras actividades cotidianas, requerimos de una red de apoyo, que ya explique en el blog anterior que significa, lo primero que hay que hacer es organizarte, requieres de una libreta la cual dividiremos en varias secciones:
Nombre del enfermo, edad, diagnostico médico, fecha
haras una cuadrícula la cual comenzaras a las 6am y Terminaras a las 00hrs. Si requieres más tiempo la haras de 24 hrs.
ej. hora Medicamentos evacuaciones aseo alimentos ejercicios signos vitales cambios físicos
MEDICAMENTOS: En este espacio colocaras el nombre del médicamento a la altura de la hora que lo tiene que tomar ej.
hora Medicamento
6am furosemida
10am aspirina
15pm suero
EVACUACIONES: Este campo es muy importante por que si no le das la atención debida y deja de evacuar por varios dias le puede dar peritonitis, al anotarlo tendremos un control exacto de cuantas evacuaciónes fuerón por día y no correremos riesgos.
ALIMENTOS: Dejaras un espacio suficiente para anotar, el tipo de alimento que comio y bebio ej.
Hora Alimento
8am cereal, lechey cafe,
pan y fruta
2pm sopa, pescado, 2 tortillas
ensalada agua de melón
5pm agua simple 1 vaso
7pm pan leche
NOTA: Hay enfermos que dejan de comer y tomar líquido, no te preocupes consultalo con tu médico y el te dira que hacer existen alternativas de complementos vitaminicos, y aunque solo tome una cucharada de algún alimento tienes que anotarlo en la bitacora.
ASEO: Colocaremos la hora en que bañamos al enfermo, cambio de cama, pañal etc.
Hora
9am Baño
cambio de cama
Ejercicios
SIGNOS VITALES: Este control es muy importante ahí controlas temperatura, presión arterial, pulso, respiraciones x min. se toman minimo 3 veces al día
HORA PRESION
6am 120/80
TEMPERATURA
36.5º
PULSO
60x min.
RESPIRACIÓN
24 xmin

CAMBIOS FÍSICOS: Son aquellos cambios que el enfermo presenta, en el transcurso del día ej.
Presión Alta o Baja, Temperatura de 38º ó más, o menor a 36º, vertigo ó cualquier síntoma que no sea normal en él

martes, 7 de abril de 2009

CONSEJOS PARA CUIDADORES PRINCIPALES DE ENFERMOS CRONICOS O EN FASE TERMINAL

Cuidadores Principales de enfermos crónicos o en fase terminal

Estos son los que pasan la mayor parte del tiempo con el enfermo crónico o fase terminal y por lo general son los encargados de tomar las decisiones importantes del paciente.
Los cuidadores principales son los más afectados física y emocionalmente, a veces nos sentimos culpables por que nos enojamos con los enfermos, pero no consideramos que somos simples seres humanos y que a veces estamos muy cansados por que además de cuidar al enfermo tenemos otras actividades que realizar y la mayoría de veces al cuidar a un enfermo tenemos que renunciar a las actividades que nos gustan porque no contamos con el tiempo suficiente para realizarlas.
Estas situaciones también afectan al resto de la familia y entramos en conflicto porque tenemos que decidir entre cubrir las necesidades del enfermo o las de nuestra familia y por lógica no podemos quedar bien con los dos y terminamos siendo los malos del cuento y esto repercute muchas veces en desintegración de la familia, pero no te preocupes, no creas que todo esta terminado, hay soluciones ¿Cuáles son?..
Lo primero que tienes que saber es que eres un simple ser humano y no puedes dar más de lo que física y emocionalmente puedas, y que tienes que aprender a delegar responsabilidades y confiar en que tienen la capacidad y responsabilidad para hacerlo porque los cuidadores principales siempre pensamos que nosotros somos los únicos que sabemos como cubrir las necesidades del enfermo y nos cuesta muchísimo trabajo delegar responsabilidades a otras personas, eso nos conlleva a una carga mayor de trabajo y a un desgaste físico y emocional, por eso tienes que tener o conseguir una red de apoyo.
¿Qué es una red de apoyo?
Es un grupo de familiares y amigos que se comprometen a brindarle tiempo de calidad al enfermo realizando las mismas actividades que tú haces como: darle de comer, bañarlo, ejercitarlo, o cualquier actividad relacionada con el cuidado del enfermo, organizándose en diversos días y horarios para aligerarte la carga, debes tomar en cuenta que es de suma importancia que aproveches esos momentos para salirte de la casa y poder despejarte, quedarte en el lugar, te da la tentación de supervisar a los demás y resolviéndoles problemas por lo que tu no descansas y de nada te serviría.
También tienes que aprender a cuidarte, investigar y prepararte conociendo técnicas de movilización, organización de bitácora, colocación de pañales, cuales son los síntomas importantes de tu enfermo, cambios para comentarle a tu médico, etc., dependiendo tu caso, algunas las podrás ver en este blog, estaremos sacando diversos tips relacionados con el enfermo.
Otra cosa que debes saber, es que hay enfermos muy demandantes que quieren toda tu atención por lo que es importante que aprendas a ponerles límites con amor y tacto, esto lo puedes hacer pidiéndole que te diga todo lo que necesita para hacerlo o llevárselo y dejarle en claro que no puedes regresar hasta dentro de media hora por ejemplo, ya que vas a hacer otra actividad.
En estos casos tu debes de tener un criterio muy amplio para poder distinguir cuando el enfermo realmente requiere algo y cuando solamente esta demandando de tu tiempo sin ser realmente necesario, es como un niño por lo que debe de haber límites, de lo contrario irás perdiendo tu vida propia ya que irás perdiendo poco a poco amistades, por lo cual es muy importante tu red de apoyo y que la aproveches para continuar con tu vida y que no sea tan pesado.
Los enfermos crónicos o en fase terminal pasan por diversas etapas las cuales son:
  • Ansiedad (Miedo al futuro)
  • Enojo
  • Depresión
  • Negociación (ejemplo: Dios mío quítame este dolor y te prometo hacer "tal cosa")
  • Decepción o renuncia hacia la vida

por lo cual si en un momento dado te grita y se enoja contigo y dice que no lo atiendes bien etc., no lo tomes como algo personal, piensa que para él tampoco es fácil depender de otra persona para realizar actividades cotidianas y que también sus malestares pueden ser muy fuertes y dolorosos y con la única persona que se pueden desquitar por que le tienen más confianza es con el cuidador principal, el que tu sepas esto te ayuda a no sentirte mal y que sepas que todos los cuidadores principales hemos pasado por eso y no eres el (la) único(a) somos muchos en la misma situación, pero si compartimos nuestras experiencias nos será más leve a todos.

BAÑA AL ENFERMO EN CAMA

¡¡Cero desastres al bañar al enfermo en cama!!
Por: ~Bere~

Lo primero que debes hacer es tener las cosas a la mano...


¿Cómo cuáles?

Shampoo, jabón, una esponja o zacate, un plástico grande que cubra toda la cama, 3 toallas: 1 toalla grande que vas a poner junto con el plástico, otra que vas a usar para enjugar al enfermo y otra para secar al enfermo, una palangana para que el agua caiga ahí y no en el piso, así como un juego de sábanas limpio para cambiar la cama al terminar si es que así lo deseas.


¿Cómo lo hago?

Lo primero que debes de hacer es enrollar en forma de taco la toalla y el plástico a lo largo, lo pegas al cuerpo del enfermo que ya esta dándote la espalda, volteas al enfermo que quede viéndote para que brinque el taco para que pueda quedar en medio y lo puedas desenrollar del otro lado el plástico para cubrir el resto de la cama. Comienza a desenrollar hacia el otro lado hasta que la cama este completamente cubierta, te puedes guiar con las siguientes imágenes:





Lo primero que tienes que lavar es el cabello, toma de las axilas al paciente jálalo hasta la altura de los hombros fuera del colchón, para que la cabeza y cuello queden volando en esa forma no mojas la cama y empieza a mojar y poner shampoo, sólo usa el suficiente ya que te será más fácil enjuagar de esta manera, talla con suavidad pero muy bien toda la cabeza y enjuaga perfectamente, de lo contrario le provocaras comezón y caspa, cuando ya este limpio el cabello envuélvelo en una toalla para empezar a secarlo, lava el cuello y la cara, enjuaga y seca. Al terminar con la cabeza regresa al paciente a la cama y ahora lava el resto del cuerpo, con la esponja, procura usar menos jabón del normal para facilitar el enjuague, ve tallando poco a poco y ve secando conforme vayas enjuagando, para enjuagar ten una toalla mojada a la mano para retirar el jabón y ve secando cuando termines el área.

No olvides cubrir al enfermo conforme vas secando.

Se te recomienda que previamente enjuagues y seques un cómodo para uso solo de bañado, te ayudara cuando tengas que lavar sus partes intimas y poder enjuagar con abundante agua.

Al finalizar el baño vuelves hacer un taco para sacar el plástico y la toalla mojada, con el colchón ya descubierto haces otro taco con las sabanas limpias y repites los primeros pasos para hacer la cama, viste a tu enfermo, lo encremas le pones talco y listo.


































MUSICOTERAPIA PARA NUESTROS ENFERMOS

Por: Alfa y Omega-> Visita mi blog: “Aprendamos Sobre el Alzheimer”.

La musicoterapia puede mejorar dramáticamente la condición física y mental de los pacientes que reciben cuidados paliativos, según plantea un estudio reciente.

El equipo de investigación asegura que éste es el primero estudio en medir, y corroborar, el potencial de la musicoterapia como ayuda física y psicológica en pacientes que se enfrentan a enfermedades avanzadas. “Sabemos desde hace tiempo que la musicoterapia se puede utilizar para una gran variedad de cosas en el escenario médico”, señaló la autora del estudio Lisa M. Gallagher, musicoterapeuta de la Escuela de música de Cleveland y el Centro Horvitz de medicina paliativa de la Clínica Cleveland.

“Pero este estudio en particular muestra claramente que ayuda a mejorar el estado de ánimo a la vez que reduce el dolor, la ansiedad, la depresión y la falta de aire entre pacientes gravemente enfermos”. Gallagher iba a presentar sus hallazgos en la reunión del martes de la American Academy of Pain Management que tiene lugar esta semana en Nashville, Tennessee.

Para evaluar el potencial de la musicoterapia entre pacientes de un amplio rango de enfermedades crónicas y avanzadas, los autores se centraron entre 2000 y 2002 en 200 pacientes que luchaban contra varios tipos de cáncer, tumores benignos, trastornos del dolor, anemia falciforme, aneurisma aórtico, síndrome de Gardner, SIDA, trastornos neurodegenerativos y otros diagnósticos que “limitan la vida”.

Los pacientes tenían entre 24 y 87 años, y la media de edad era más de 60 años. Alrededor del 60 por ciento de los pacientes eran mujeres y el equipo de investigación destacó que casi el 30 por ciento tenía algún tipo de conocimiento musical.
La musicoterapia involucraba primero al paciente en la elección del estilo de música que deseaba escuchar, luego Gallagher (o un interno de musicoterapia bajo su supervisión) tocaba la música elegida en el teclado. La terapia tenía una duración de aproximadamente 25 minutos, durante el cual los familiares del paciente también estaban presentes alrededor de un tercio por ciento de ese tiempo.

Se realizaron pruebas físicas y psicológicas antes de la musicoterapia y después de una sesión inicial. Los resultados indican que además de ofrecer beneficios notables en la ansiedad del paciente, el estado de ánimo, el dolor y la falta de aire, más del 80 por ciento de los pacientes dijo que su estado de ánimo había mejorado después de la musicoterapia.
También se encontró que las habilidades motrices, la expresión facial y las destrezas orales habían mejorado sustancialmente. Tener conocimiento musical parecía jugar un papel, y en la mayoría de los casos, las mujeres y los hombres obtuvieron beneficios similares de la experiencia.
Incluso los miembros de la familia parecían beneficiarse, ya que experimentaron mejoras en términos del estado de ánimo, aunque no en cuanto a los niveles de ansiedad.
El equipo de investigación concluyó que los hallazgos demuestran que la música es un “lenguaje universal” que puede tener un impacto positivo en todos los pacientes e incluso en sus cuidadores.

Gallagher destacó que está satisfecha de haber encontrado que los datos recopilados parecían confirmar sus observaciones anteriores.
“Como musicoterapeuta, siempre he creído en el poder de la música”, apuntó. “Pero es magnífico que una investigación lo corroborara”.

Por su parte, a Katherine Puckett, directora nacional de la medicina de cuerpo y mente de los Centros de tratamiento del cáncer de EE. UU. del Centro Médico Midwestern Regional en Zion, Illinois, no le sorprendieron mucho los hallazgos.

“He observado que la música reconforta, relaja, cura, calma y ayuda a los pacientes con el dolor”, aseguró. “Tal vez sea difícil resumirlo en palabras, porque con frecuencia es una reacción visceral que sienten las personas. Pero la música puede transportar a la gente, porque pueden realmente conectar con ella. Así que puede distraerlos del dolor.

Incluso puede ayudarles a regular la respiración, a medida que la respiración del paciente se sincroniza con la música o el tempo de una pieza musical. Y si la música es tranquila y suave, puede ayudar al paciente a tranquilizarse si está ansioso. Por tanto, estos hallazgos están completamente en línea con mi experiencia”. Fuente: Medlineplus
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